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甜茶の飲み方について、正しい法方をご紹介します。

まずお湯をよく沸騰させ、甜茶を入れて３〜５分煮出すと、甜茶の有効成分であるポリフェノールが十分に抽出されます。
ポリフェノールがしっかり抽出されているかどうかは、甜茶の甘みの強さで判断することができます。

花粉症の対策として甜茶を利用する場合、飲むのは花粉が実際に飛び始める２週間前くらいから飲むといいでしょう。
効果を出すだめには、朝昼晩１日に最低３回は飲みましょう。

ただし花粉が飛び始めてから飲み始めても効果はあまり期待は出来ません。

甜茶を煮出す際に、クコの実を入れてみるのもいいでしょう。

甜茶の茶葉をフライパンで煎って粉末にした物を水で服用しても効果があります。

甜茶のエキスには甘みがあるのが特徴で、この甘み成分をルブサイドと言います。
この成分にはくしゃみ、鼻水や涙目などのアレルギー症状を抑える力があるといわれており、今注目されているのです。

空腹時に飲むと、吸収がよくなってより効果を高めるようです。

甜茶のエキスの甘味は自然な甘さで、カロリーはとても少ないので、ダイエットにも効果的です。

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甜茶には飽きの来ない甘さがあり、後味も良いところが特徴となっております。

薬品ではない甜茶は、ずっと飲み続けても全く安心です。
カフェインは含まれていない甜茶は、覚醒作用を気にすることもなく、妊娠中や授乳中でも安心です。

副作用を心配する必要がないので、お子様やお年寄りでも安心して飲むことができます。

体に吸収されやすいミネラルバランスのとれたお茶であるため、これが体質改善を進めるのです。

甜茶は喘息やアレルギー、花粉症にも効果があるといわれています。

中国南部の広西省というところに、甜茶の原料、甜葉懸鈎子というバラ科キイチゴ属の植物が自生しています。

甜葉懸鈎子にはアレルギー症状を改善する力のある甜茶ポリフェノールが含まれており、これがアトピー性皮膚炎や花粉症などに効果を発揮します。
アレルギー症状は、ヒスタミンなどの化学物質が原因で引き起こされます。
こんな化学物質が分泌されるのを防ぎ、炎症を抑える作用もあるのが甜茶ポリフェノールで、バラ科キイチゴ属の甜葉懸鈎子のみに含まれるといわれています。
こんな甜葉懸鈎子からできる甜茶を、年間を通して飲むことをお勧めします。それで花粉症などを起こさない体を作ることができるでしょう。

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中国の甘いお茶、甜茶は、植物学上はお茶とは違う木の葉から作られる甘いお茶の総称なのですが、古くから薬草として親しまれてきているお茶です。

中国では、多くの幸せを願いながら、旧正月に甜茶を飲む習慣があるようです。

甜茶の中の甜葉懸鈎子（てんようけんこうし）には、アレルギーを抑える作用があるといわれています。
それで喘息やアレルギー性鼻炎、花粉症などの人が飲むと改善されます。

花粉症は、アレルゲン、すなわち抗原が症状を引き起こすものです。
花粉などの抗原が体に入ると、抗体という免疫物質が現れて、体に悪い働きを抑えるため抗原と結合します。
それでヒスタミンなどの化学物質が出され、その結果くしゃみ、鼻水などのアレルギー症状が引き起こされるのです。

花粉症に甜茶が良いと言われているのは、甜茶懸鈎子が含有されているからです。
甜茶懸鈎子の中に含まれるポリフェノールには粘膜炎症を抑える効果があります。
そうしてヒスタミンの放出が抑制され、抗ヒスタミン作用がもたらされることがわかっています。

このようにヒスタミンを抑制することのできる甜茶は、花粉症対策として効果があると期待されています。
甜茶のいい点は、副作用がないことで、これなら花粉症対策としても安心です。

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